Funcionarios del HCSBA dan consejos de cuidados para el verano
Las altas temperaturas son frecuentes en la época estival y pueden afectar la salud de las personas. Por eso, especialistas del Hospital Clínico San Borja Arriarán (HCSBA) entregaron recomendaciones sobre cuidados de la piel durante el calor extremo, cómo prevenir golpes de calor y cómo conservar los medicamentos.
Cuidados de la piel
El Dr. Marcelo Lefimil, dermatovenereólogo del HCSBA, dijo que algunas de las complicaciones más comunes ante la exposición del sol son las quemaduras o el agravamiento de enfermedades de la piel. «Por ejemplo, las personas que tienen lupus pueden presentar un empeoramiento de sus lesiones producto del sol u otras enfermedades más comunes, como el acné, se pueden ver perjudicadas por los rayos UV», aclaró el especialista.
Además, el Dr. Lefimil indicó que algunos de los errores más comunes al momento de protegerse del sol es «pensar que el protector solar es lo único que necesitamos para cuidarnos», pues aclaró que «el efecto del protector solar se pierde aproximadamente a las 3 horas de uso, por lo tanto, hay que replicarlo durante el día».
Finalmente, aconsejó el uso de gorros, lentes solares, ropa adecuada y protector solar factor 30 en adelante que especifique protección contra los rayos UVB y UVA.
Escucha al especialista acá: ¿Sabes cómo proteger tu piel durante el verano?
Golpe de calor
El médico internista del HCSBA, Dr. Sebastián Camus, explicó qué es un golpe de calor, cuáles son los síntomas de alerta y cómo afrontar las altas temperaturas.
El golpe de calor es una condición donde la temperatura del cuerpo se eleva sobre 40°C. «Lo normal es que la temperatura del cuerpo sea alrededor de 37°C», remarcó el especialista.
En esta línea, especificó que las personas de riesgo son «los recién nacidos, lactantes, personas mayores, personas con obesidad, embarazadas, personas con enfermedades cardiovasculares, diabéticos y personas que tomen medicamentos que pueden deshidratar, como los diuréticos».
Sus síntomas son el dolor de cabeza, somnolencia y en grados más avanzados: compromisos de conciencia, respiración agitada y taquicardia.
Para prevenir, el Dr. Camus recomendó mantenerse hidratado, estar en un espacio aclimatado y evitar el contacto con el sol directo la mayor parte del día.
Revisa todos los detalles sobre los golpes de calor aquí: ¿Sabes cómo cuidarte de los golpes de calor?
Cuidado de medicamentos
Matías Ramírez, químico farmacéutico del HCSBA, nos enseña a cómo conservar los medicamentos de manera correcta.
En este sentido, relató que cuando existen altas temperaturas, los fármacos «no deben ser guardados al interior de los autos», tampoco deben ser almacenados en las cocinas o baños «porque en estos lugares existen cambios de temperaturas y humedad que pueden alterar la composición y efectividad del medicamento».
Además, añadió que no debemos utilizar fármacos, como cremas o supositorios, que generen cambios en su consistencia, color u olor y «por eso es importante revisar bien el medicamento antes de aplicarlo».
Finalmente, fue enfático en aclarar que los fármacos deben mantenerse en sus envases originales, en lugares frescos y, al interior de recipientes plásticos tapados, alejados del polvo, humedad y luz directa y que los medicamentos que no requieren cadena de frío no se deben refrigerar.
Revisa los cuidados para medicamentos acá: ¿Cómo conservar los medicamentos de manera correcta?