Cuídate esta temporada y prevén el contagio de virus respiratorios

Vacunarse, lavarse las manos y mantener una buena hidratación y alimentación es clave para evitar enfermedades en esta época.

En estos periodos del año se produce un aumento en la circulación de los virus respiratorios, por lo que es importante tomar medidas para evitar los contagios. Ante esto, la Dra. Mabel Rivas, broncopulmonar infantil del Hospital Clínico San Borja Arriarán (HCSBA), explicó cómo se transmiten y entregó consejos para evitar los resfríos.

Actualmente, los virus respiratorios que tienen mayor circulación corresponden al rinovirus y la influenza. Con respecto al primero, la especialista señaló que «en un niño grande da un poco de moco, malestar y dolor de cabeza. En los niños pequeños, lactantes, prematuros o en las personas muy ancianas, puede llegar a producir obstrucción de la vía aérea, es decir, una bronquitis que pueda complicar alguna situación de base».

En cuanto a qué podría ocurrir al enfrentar cambios bruscos de temperatura, la médica del HCSBA explicó que éstos «pueden provocar un broncoespasmo, es decir, que se apriete bruscamente la vía respiratoria. Si bien es cierto que no es un virus que entra al cuerpo, al apretarse la vía respiratoria, puede generar una enfermedad importante, como una crisis de asma o una descompensación del EPOC».

Consejos para evitar contagios:

• Lavado de manos
• Vacunación para las enfermedades que son prevenibles
• Buena ventilación de la casa.
• Si estás enfermo y vas a salir, se debe usar mascarilla
• Taparse con el antebrazo al estornudar
• Mantener una buena hidratación y alimentación.
• Tener un buen control de las enfermedades crónicas que ya se están tratando