HCSBA celebra Día Mundial del Riñón con stand informativo para usuarios
Estos órganos tienen múltiples funciones, como eliminar toxinas y exceso de agua en la sangre. Además de producir hormonas y ayudar a regular la presión arterial.
Todos los 12 de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una instancia que permite visibilizar la importancia de la prevención y concientizar sobre su relevancia. Por eso, la Unidad de Diálisis Peritoneal del Hospital Clínico San Borja Arriarán (HCSBA), realizó una actividad informativa para la comunidad usuaria, frente a Farmacia Ambulatoria.
En la jornada, se realizaron controles de salud, entrega de material informativo, charlas educativas y actividades recreativas sobre hábitos saludables. Lilian Riquelme, enfermera de la Unidad de Diálisis Peritoneal, reafirmó que en la actividad “entregamos información general sobre los riñones, para qué sirven y cuáles son los factores de riesgo. Además, controlamos el peso, presión, índice de masa corporal y repartimos material impreso”.
Junto con esto, dijo que mientras se desarrolló la conmemoración, se pesquisó a pacientes con hipertensión que no tenían conocimiento de su enfermedad. “Sirve de información para el usuarios que viene a controlarse, para que lleve los folletos a su casa, poder verlos con su familia por si hay algún problema y tratarse a tiempo”, añadió la enfermera.
Alimentación saludable: Un gran aliado
Los riñones tienen múltiples funciones, como eliminar toxinas y exceso de agua en la sangre. Además de producir hormonas y ayudar a regular la presión arterial.
Por eso, Laura Bustamante, nutricionista de la Unidad de Nefrología y de Diálisis Peritoneal del HCSBA, enfatizó en que la alimentación es fundamental para el cuidado de los riñones.
En ese contexto, aconsejó consumir abundante agua (idealmente sobre 2 litros al día), tener una dieta baja en sal y sodio, reducir los alimentos ultraprocesados y el alto consumo de proteínas (como carnes), incluir frutas y verduras ricas en fibras y realizar actividad física.
“La prevención es lo más importante porque la enfermedad renal crónica, en su etapa más avanzada, conlleva la diálisis y este tratamiento te cambia la vida y no para bien”, manifestó.
Además, sostuvo que las principales causas de daño renal son la diabetes y la hipertensión y que ambas se tratan con una alimentación adecuada.
Finalmente, la nutricionista remarcó que “lo más importante es chequearse la presión arterial, si eres hipertenso, y monitorearse las glicemias, si eres diabético; evitar el cigarrillo, las drogas en general y mantener los chequeos al día en el Cesfam”.
