Te contamos cómo escoger la mejor mochila en este retorno a clases

La selección debe estar dada por su tamaño, tipo de tirantes y distribución de cargas. 

Se acerca la fecha en que niñas, niños y adolescentes deben comenzar el año escolar. Por eso, Yartiza Osorio, kinesióloga del Hospital Clínico San Borja Arriarán (HCSBA), entregó recomendaciones sobre cómo elegir la mejor mochila, lo que hay que tener en cuenta al momento de comprarla y cuándo es mejor utilizar una de espalda o con ruedas. 

La especialista indicó que lo ideal a la hora de obtener la mejor, es tener en cuenta las dimensiones de ella. “Lo importante es que no sobrepase los hombros y que no llegue más abajo de la zona lumbar del niño o el adolescente”, detalló.

Además, remarcó que es relevante considerar que la espalda y los tirantes sean acolchados, anchos y ajustables y, preferentemente, que tengan correas en la parte del pecho y cintura para una mejor distribución de las cargas. 

Lo que contenga la mochila, no debe sobrepasar el 10% del peso en los niños y en adolescentes que no debe ser mayor que el 15%.

Mochila con ruedas 

Según la kinesióloga, la mochila con ruedas siempre será una buena opción, “siempre y cuando el camino sea plano, no tenga que subir ni bajar escaleras o si el peso es excesivo”.

En ese sentido, señaló que si el niño o adolescente subirá escaleras constantemente, lo ideal es que la mochila sea bien ajustada. “Los tirantes y el acolchado son muy importantes a la hora de cargar, ya que nos va a prevenir futuras lesiones, nos ayuda a disipar un poco las cargas y evitar los puntos de presión”, cerró.